Diese Übung ist zentral zur Erlernung eines korrekten Kraul- und Rückenbeinschlags und gehört zum Kernelement Antrieb.
In dieser Übung lernen die Kinder das Schweben auf dem Rücken für späteres Rückenschwimmen
Durch diese Übung wird vor allem die Kernelemente Antrieb und Atmung für den Kraulstil gelernt.
Schwimmen in Rückenlage. Voller Schwimmstil.
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In dieser Übung lernst du den kompletten Rückenkraul Stil.
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Durch diese Übung wird die Koordination zwischen Atmung und Armzug gelernt.
Mindestens 15 Meter Wechselbeinschlag mit gestreckten Armen und mindestens vier Drehungen, geatmet wird jeweils in Rückenlage.
