Anschlag am Beckenrand

Das Kind schwimmt Brustgleichschlag zur Wand und schlägt mit beiden Händen gleichzeitig am Beckenrand an. Dann zieht es die Beine heran, zunächst langsam, später schneller, und kippt gleichzeitig zur Seite. Diese Übung trainiert isoliert den Beginn der Kippwende. Das synchrone Anstoßen ist effizient und entspricht den Regeln im Wettkampf-Brustschwimmen.