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10 Wochen Pläne

Unsere 10-Wochenpläne entwickeln die Schwimmfähigkeiten deines Kindes mit 10 Einheiten à 30 Minuten. Jede Einheit umfasst 6 Übungen à 5 Minuten, die Technik, Spiel und Sicherheit kombinieren.

Die Pläne passen sich flexibel an und fördern schnelle Fortschritte von Grundlagen bis zu fortgeschrittenen Techniken. Mit einem Kauf unterstützen sie zudem unsere Arbeit. Vielen Dank!
Vorschau
Babyschwimmen | 10 Wochenplan

Lernziele: Wassergewöhnung, Grundlegende Bewegungen, Eltern-Kind-Bindung, Sicherheit, Selbstständigkeit, Spass & Spiel

Geeignetes Alter: 4 Monate bis 2 Jahre

4 jährige Kinder | 10 Wochenplan

Lernziele: Wassergewöhnung, Tauchen, Schweben, Gleiten, Springen, Sicherheit im Kinderbecken

Geeignetes Alter: 3 bis 4 Jahre

5 jährige Kinder | 10 Wochenplan

Lernziele: Schweben und Schwimmen in Rückenlage, Einfacher Beinantrieb, Tauchen (8 Sek), Springen, Gleiten auf dem Rücken

Geeignetes Alter: 5 Jahre

6 jährige Kinder | 10 Wochenplan

Lernziele: Schwimmen in Bauchlage, Rückenkraul, Wassersicherheit im tiefen Becken, Kraulbeinantrieb, Paketsprung, Tauchen (3 Meter)

Geeignetes Alter: 6 Jahre

7 jährige Kinder | 10 Wochenplan

Lernziele: Kraul Schwimmstil, Brustbeinschlag, 1 Minute Wassertreten, Kopfsprung, Tauchen mit Richtungswechsel, 25 Meter Schwimmen

Geeignetes Alter: 7 Jahre

8 jährige Kinder | 10 Wochenplan

Lernziele: Brust Schwimmstill, Kippwende, Kopfsprung ab Startblock, 50 Meter Schwimmen (Kraul- oder Rückenkraul), 10 Meter Tauchen

Geeignetes Alter: 8 Jahre

Kraul Lernen | 10 Wochenplan

Lernziele: Gesamter Kraul Schwimmstil (aufbauend Schweben, Gleiten, Kraulbeinantrieb, Kraulatmung, Kraularmzug etc.)

Geeignetes Alter: Die schwerste Übung im Plan sollte nicht vor dem 6ten Lebensjahr versucht werden.

Brust Schwimmen | 10 Wochenplan

Lernziele: Wassergewöhnung, Grundlegende Bewegungen, Eltern-Kind-Bindung, Sicherheit, Selbstständigkeit, Spass & Spiel

Geeignetes Alter: Die schwerste Übung im Plan sollte nicht vor dem 6ten Lebensjahr versucht werden.

Rückenkraul | 10 Wochenplan

Lernziele: Wassergewöhnung, Grundlegende Bewegungen, Eltern-Kind-Bindung, Sicherheit, Selbstständigkeit, Spass & Spiel

Geeignetes Alter: Die schwerste Übung im Plan sollte nicht vor dem 6ten Lebensjahr versucht werden.